News & Information
- ・2012年 1月16日 ： ◇◇次回の休館日◇◇
次回の休館日は1月30(月)となります。
・2012年 1月15日 ： ◇◇今月のおすすめレッスン◇◇ - 『ラテンエアロ』
- 有酸素運動に加え腰を意識して動かすのでお腹周りの
- 引き締め効果も！！
- テンポの良い音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！！
- 初心者の方でも気軽に参加できます☆
- ・2012年 1月13日 ： ◇◇ウインターキャンペーン実施中◇◇
2月29日までにご入会の方は、只今入会金を半額とさせて
いただきます! (10,500円→ 5,250円)
この機会に、是非ご入会下さい!
・2012年 1月13日 ： ◇◇紹介キャンペーン実施中◇◇
会員様のご家族やご友人をご紹介頂きますと、
◎ 入会された方…入会金半額 (10,500円→ 5,250円)
◎ご紹介頂いた会員様…施設利用回数券1冊ご進呈
となる紹介キャンペーンを実施しております!
是非、皆様の周りにいらっしゃる方をご紹介下さい!
・2012年 1月13日 ： ◇◇パーソナルトレーニング / スイミング◇◇
マンツーマンで、よりしっかりトレーニングをしたい…。
そんな方にピッタリなシステムがパーソナルシステム!
細かい部分までトレーニングを見てほしいけど…、水泳で
泳げるようになりたいけど…、など他に気を使わずに集中して
運動ができます。
有料プログラムとなりますが、是非どうぞ! (予約制)
【30分…3,000円 / 60分…6,000円】
◇◇松崎淑雄マッサージ治療、好評受付中 ◇◇
当クラブ自慢の、元オリンピックマッサージャーである松崎淑雄氏
による『超血流促進マッサージ』はいかがですか!
今まで40年以上にわたる治療実績をもったベテランの職人マッサー
ジャーです!
中村 勝也
～リッチモンドマガジン～
先日、朝日新聞において『運動はどんな条件が整えば出来るか？』
という同社の全国世論調査結果において、
①時間があれば
②施設が近くにあれば
③
一緒にやる人がいれば
という回答が多かったようです。
お忙しい方々にとって、運動に時間を費やす時間はあまりないかもしれません。
しかし、週に1～2日、30分～1時間だけでも運動を行なう時間を設けられれば、
糖尿病などの成人病予防・改善や、腰痛・肩こり・膝痛などの予防・改善、更に
ストレスの発散などにつながり、元気に生活していけると思います。
また②・③においては、特に目白の皆様のお近くにリッチモンドは存在していま
すし、レッスン等で一緒に運動することで、クラブ内でのお仲間づくりも出来ると
思います。
是非、『運動の時間』を日々のスケジュールに組み込んで頂き、『生活習慣化』
していきましょう!