プログラム紹介

運動が初めての方、シニアの方も、安全に楽しくマイペースで取り組める充実のプログラム。

体力不足を感じる方

各種ステップ

各種エアロビクス

ファットバーナー

肩こり・腰痛・ひざ痛のある方

ピラティス

肩こり・腰痛水泳

水中ウォーキング

ストレス解消に

健美操

ヨガ

アクアビクス

筋力維持に


マシン・ジムでは、目的に合わせた使い方をインストラクターがサポートするので、初めての方でも安心です。

リラックスに


南に面したサンテラスからの陽光が美しい室内プール。